Het jy geweet salsa aerobics oefening klasse en Latyns-dans uit te werk is 'n prettige en opwindende manier om te bly in die vorm? Selfs as jy nie oefen in 'n gimnasium of uit te werk by die huis, jy sal sy ongelooflike voordele maai.
Salsa Aerobics
Ek weet, Ek het al vir dans salsa en die verbeterings in my lewe en ander gesien.
Eerste, Ek is nie 'n gym tipe persoon. Ek het een keer 'n lid van 'n gimnasium en slegs gegaan 'n paar maande. Ek verkies gaan draf of net uit te werk in my huis. Gimnasiums net nie werk nie vir my.
As jy kan verband hou met my as jy gaan salsa aerobiese dans lief vir jou salsa cardio werk uit. Die groot ding oor salsa is jy kan maklik inpas dit in jou skedule.
Ek het nie 'n skedule vir my werk uit sessies, nie dink ek dit. Dit gebeur net.
Wat ek sê, is, Ek haal net op en gaan na 'n sosiale of klub. Dit is maklik werk in 'n sosiale skedule, veral na die werk of in die nag. Ek woon in Noord New Jersey en ek sal gewoonlik kyk vir salsa aerobiese dans studio in NJ. Net kyk vir iets in jou area.
Dink daaroor, jy het 'n gesonde ete, en jy moet ontmoet met 'n paar vriende, goed 'n klub is 'n groot plek om te base raak. Jy kan tot drie dans in die oggend en kry jou nodig oefening en meer.
O my vriend en soveel meer.
Salsa Aerobics Klasse
Salseros weet die wonderlike voordele van salsa dans en so kan jy.
Hoe om te begin
- Kry 'n salsa aerobiese video
- Vind 'n plaaslike gimnasium en vra of hulle salsa aerobiese oefening klasse
- Gaan na 'n klub en kyk of hulle salsa klasse
- Bel 'n salsa skool en vra of hulle het ook 'n salsa aerobics program
Die punt is, doen dit net. Moenie te veel dink. Ek hierbo gesê, die klubs is 'n uitstekende manier om te kry in die vorm, egter, Ek verstaan daar is mense nie in die toneel. Dit is OK, dit is nie vir almal.
Maar, Ek het opgemerk keer 'n individu leer salsa, hulle is mal daaroor en kry avontuurlustige. Die volgende ding wat jy weet hulle koop nuwe skerp nuwe drade te oefen op 'n salsa klub.
Dit is 'n nuwe vertroue wat hulle nog nooit voorheen gehad het op die dansvloer.
Kry salsa aerobiese videos of Latyns-dans oefening dvds om dit te kry rollende. Woon nie en probeer om uit te vind wat is die beste salsa aerobics DVD. Net een kry en binnekort sal jy uitvind watter pas jy die beste.
Salsa Cardio
Dit is die beste manier om jou oefenprogram begin, so daar moet nie enige verskonings te vertraag. Selfs as jy gebreek is daar baie gratis salsa workout video's aanlyn.
Dit is 'n aerobiese oefening sal jy waarskynlik vir die res van jou lewe. Nie net sal jou fiksheid te verbeter, maar so kan jy jou sosiale lewe, romantiese lewe en beslis verminder jou stres.
Ek woon in NJ en daar is baie salsa aerobiese klasse in New Jersey wat Latynse dans gebruik om jou fiksheid te verbeter.
Hey, as jy gaan na die gimnasium gereeld of reeds 'n huis gym as jy reeds daar en dit sal maklik inpas in jou aerobiese program.
Jy sal nie nodig om moeg uit te werk by 'n fiksheidsentrum of huis wanneer jy jou bos gaan. Jy sal sien hoe lank jy kan oefen met salsa en hoe pret en opwindend dit is.
Na al dit is wat dit is alles oor. Fit vir die lewe. Voort te gaan doen jou gereelde oefeninge, maar net water en salsa voeg in die mengsel en kyk hoe die uitslae kom.
Ek het probeer om verskillende oefeninge voor, maar ek het om te sê vir my die mees konsekwente een was salsa. Ek dink, want dit is soveel pret jy besef nie jy werk uit. Jy is net pret te hê met hierdie hoë-energie uit te werk wat die hart pomp kry.
Probeer dit, salsa dans het my gehelp in so baie maniere. Ek hoop jy kan ook geniet die wonderlike voordele salsa aerobics oefening bied.