Eğer işe salsa aerobik egzersiz sınıfları ve Latin dansı biliyor muydunuz formda kalmak için eğlenceli ve heyecan verici yoludur? Bir spor salonunda egzersiz yapabilir ya da evde işe bile, Eğer onun şaşırtıcı yarar edeceğiz.
Salsa Aerobik
biliyorum, Ben salsa dans ettik ve hayatımda ve diğerleri iyileştirmeler gördük.
İlk, Ben kişinin spor tip değilim. Bir keresinde bir spor salonu, bir üyesi oldu ve sadece birkaç ay gittim. Ben koşu dışarı gidiyor ya da sadece evimde çalışma dışarı tercih. İstasyonları sadece benim için işe yaramaz.
Eğer dışarı salsa kardiyo çalışması için salsa dans aerobik aşk gidiyoruz daha bana ilgili olabilir Eğer. Salsa hakkında çok şey kolayca programa içine sığabilecek olan.
Ben oturumları dışında benim iş için bir program yok, ne de bu konuda sizce. Şöyleki.
Ne diyorum olduğunu, Ben sadece pick up ve bir sosyal ya da kulübe gitmek. Kolayca bir sosyal programda çalışır, Özellikle işten sonra ya da gece. Ben Kuzey New Jersey'de yaşayan ve genellikle NJ salsa aerobik dans stüdyosu arayacaktır. Sadece bölgede bir şey bakmak.
Bunu düşün, Eğer sağlıklı bir akşam yemeği ve bazı arkadaşları ile buluşmak zorundadır, iyi bir kulüp tabanını dokunmak için harika bir yerdir. Sabah üç kadar dans ve gerekli egzersiz ve daha alabilir.
Oh arkadaşım ve çok daha fazlası.
Salsa Aerobik Sınıfları
Salseros salsa dans harika faydalarını biliyor ve bu yüzden yapabilirsiniz.
Başlamak nasıl
- Salsa aerobik video olsun
- Yerel bir spor salonu bulmak ve salsa aerobik egzersiz sınıfları varsa sormak
- Bir kulübe gitmek ve onlar salsa dersleri olup olmadığını görmek
- Salsa okulu arayın ve onlar da bir salsa aerobik programınız varsa sormak
Önemli olan, sadece yap. Çok fazla düşünmeyin. Yukarda söylediğim, kulüpleri şekil almak için mükemmel bir yoldur, ancak, Ben insanlar sahnede orada değil anlıyorum. Tamam, herkes için değil.
Ancak, Bireysel salsa öğrenir kez ben fark etmiş, onlar onu seviyorum ve maceracı olsun. Eğer yeni keskin yeni bir iş parçacığı satın biliyorum sonraki şey bir salsa kulübünde uygulamaya.
Onlar dans pistine önce yeni bir güven vardı asla.
O haddeleme almak için salsa aerobik videoları veya Latin dans egzersiz dvds alın. Yaşamak ve en iyi salsa aerobik dvd hangi anlamaya kalkmayın. Sadece bir tane almak ve yakında olanları size en uygun hangi bulacaksınız.
Salsa Kardiyo
Bu size bir egzersiz programına başlamak için en iyi yoldur, böylece geciktirmek için herhangi bir mazeret olmamalı. Eğer kırdı olsanız bile birçok ücretsiz salsa egzersiz videoları çevrimiçi vardır.
Bu büyük olasılıkla hayatınızın geri kalanı için yapacak bir aerobik egzersizdir. Sadece fitness geliştirmek ancak böylece sosyal yaşam can olacak, Romantik hayatı ve kesinlikle stresi azaltmak.
Ben NJ içinde yaşamak ve kondisyonunuzu geliştirmek için Latin dans kullanmak New Jersey'de birçok salsa aerobik sınıfları vardır.
Hey, düzenli ya da zaten spor salonuna gitmek zaten oradayız daha ev spor salonu var ve bu kolayca aerobik programına uyacak olursa.
Eğer koru devam aldıktan sonra bir fitness merkezinde veya evinizde çalışma dışarı yorgun olsun gerek olmayacak. Sen salsa egzersiz ve ne kadar eğlenceli ve heyecan verici olduğunu ne kadar uzun fark edeceksiniz.
Tüm bunlardan sonra tüm hakkında ne. Yaşam için formda kalmak. Düzenli egzersizler yaparak devam ama sadece karışımı içine su ve salsa ve sonuçların gelip izlemek.
Daha önce farklı alıştırmalar denedim ama en tutarlı tek salsa benim için söylemek zorunda. Ben çok eğlenceli, çünkü sen dışarı çalışıyoruz farkında değilsiniz sanırım. Sadece kalp pompalama almak hangi çalışmak bu yüksek enerji ile eğlenirken.
Denemek, salsa dansı çok şekillerde bana yardımcı oldu. Ben de harika faydaları salsa aerobik egzersiz tekliflerini keyfini umuyoruz.